Thứ Ba, 23/7/2024

khỏe mạnh

Bí quyết tăng 5 năm tuổi thọ không phụ thuộc gene di truyền

Bí quyết tăng 5 năm tuổi thọ không phụ thuộc gene di truyền

Không khói thuốc, đầy đủ vận động, giấc ngủ ngon và chế độ ăn cân đối là chìa khóa cho hành trình nâng cao tuổi thọ, mà không phụ thuộc vào gene di truyền.

5 cách giữ hệ tiêu hóa khỏe mạnh khi du lịch hè

Tiêm vaccine phòng bệnh đường ruột, giữ vệ sinh thực phẩm, không ăn quá nhiều giúp hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh để tận hưởng chuyến du lịch.
Thiếu hụt sức khỏe tinh thần

Ngày sức khỏe thế giới 7/4 hằng năm là cơ hội để các quốc gia, cộng đồng, các tập thể, cá nhân chú ý nhiều hơn tới sức khỏe tinh thần.

ss