Thứ Tư, 3/7/2024

khi ngủ

Nhiều người bị hội chứng ngưng thở khi ngủ nhưng không biết

Nhiều người bị hội chứng ngưng thở khi ngủ nhưng không biết

Khi gặp các vấn đề về rối loạn giấc ngủ, người bệnh có thể sẽ bị khủng hoảng tinh thần, sức khỏe. Trong đó, rối loạn giấc ngủ nguy hiểm thường gặp là "hội chứng ngưng thở khi ngủ" mà nhiều người mắc nhưng không hay biết.

Thói quen khi ngủ có thể gây đột quỵ

Nghiên cứu chỉ ra rằng sử dụng gối quá cao khi ngủ có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng đột quỵ.
Tác dụng bất ngờ sau 10 phút xoa bóp chân trước khi ngủ

Xoa bóp chân trước khi đi ngủ mỗi ngày có thể giảm căng thẳng, nhức đầu, cải thiện chức năng tuần hoàn và giúp cơ thể khỏe mạnh linh hoạt.

5 thói quen khi tắm phá sức khỏe phải bỏ ngay

Nhiều trường hợp đã bị đột quỵ vì đi tắm, do đó, tất cả chúng ta không được chủ quan.

ss