Cách rửa mặt sạch sâu cho làn da khỏe đẹp, không nổi mụn

Chỉ dẫn cách rửa mặt sạch sâu cho làn da khỏe đẹp

Vai trò của việc rửa mặt sạch sâu

Một cuộc khảo sát cho thấy, khoảng 80% người mắc ít nhất một hoặc nhiều sai lầm phổ biến khi rửa mặt và hơn một nửa trong số chúng ta lơ là trong việc rửa mặt trước khi đi ngủ. 

Bác sĩ Joshua Zeichner - Giám đốc nghiên cứu mỹ phẩm và lâm sàng Khoa da liễu (tại Bệnh viện Mount Sinai ở New York, Mỹ) cho biết: Rửa mặt sạch sâu có rất nhiều lợi ích, vừa giúp loại bỏ bụi bẩn trên da vừa giúp ngăn ngừa mụn. Loại bỏ bụi bẩn trên da còn giúp giảm thiểu tác hại của các gốc tự do gây ra bởi các hạt vật chất trong không khí, có liên quan đến lão hóa sớm. Hơn nữa, rửa mặt là "chìa khóa" để loại bỏ tế bào chết tích tụ trên da và góp phần gây ra tình trạng xỉn màu. Bởi vậy, loại bỏ chúng sẽ giúp bạn có được làn da khỏe mạnh, rạng rỡ hơn.

Điều này không có nghĩa là rửa mặt quá kỹ và quá nhiều lần. Bác sĩ Zeichner cho biết: Việc rửa mặt quá nhiều và chà rửa quá kỹ có thể tạo cho bạn cảm giác sạch sẽ, nhưng điều này thực sự gây hại. Bởi nó sẽ làm hỏng lớp hàng rào bảo vệ da, cấu trúc da và chất béo ở lớp da bên ngoài bảo vệ da khỏi môi trường. 

Rửa mặt sạch sâu và đúng cách là làm sạch dầu thừa, bụi bẩn, ô nhiễm và lớp trang điểm sâu trong lỗ chân lông, nhưng không ảnh hưởng đến lớp hàng rào bảo vệ da. 

Hướng dẫn cách rửa mặt sạch sâu, cho da khỏe đẹp 

Chọn đúng loại sữa rửa mặt phù hợp với da

Nếu bạn có làn da khô hoặc nhạy cảm, hãy sử dụng sữa rửa mặt dưỡng ẩm, không tạo bọt như sữa rửa mặt Lenka, vì các chất tạo bọt được sử dụng trong sữa rửa mặt tạo bọt sẽ làm khô da nhiều hơn. Sữa rửa mặt không tạo bọt cũng được các bác sĩ da liễu khuyên dùng. 

Nếu bạn có làn da nhờn hoặc dễ bị mụn trứng cá, sữa rửa mặt tạo bọt hoặc axit salicylic có thể phù hợp hơn. Axit salicylic là một axit hydroxy beta giúp loại bỏ dầu trên da một cách hiệu quả. 

Ngoài ra, có nhiều loại sữa rửa mặt khác nhau, từ dạng sữa đến dầu, gel, kem... Mỗi loại sẽ mang đến một trải nghiệm cảm quan khác nhau. Bạn nên theo dõi làn da của mình để lựa chọn sản phẩm cho phù hợp. 

Chỉ rửa mặt bằng nước mát hoặc nước ấm

Bạn chỉ nên dùng nước mát hoặc nước ấm để rửa mặt, tránh dùng nước nóng. Nếu có làn da nhạy cảm hoặc mắc bệnh rosacea, nước nóng có thể dẫn đến đỏ bừng mặt và bùng phát các triệu chứng bệnh. 

Đừng tẩy tế bào chết quá nhiều 

Da có hàng rào bảo vệ tự nhiên giúp giữ ẩm. Mặc dù sử dụng tế bào chết hoặc sữa rửa mặt có hạt có thể tạo cảm giác mềm mại vào ngày đầu tiên, nhưng chà quá mạnh hoặc sử dụng các sản phẩm này hàng ngày có thể làm hỏng lớp da trên cùng. 

Một dấu hiệu của việc tẩy tế bào chết quá nhiều là da quá mẫn cảm, gây kích ứng, nổi mụn và thậm chí là cảm giác châm chích khi bạn thoa sản phẩm.

Hãy chú ý đến các chất tẩy rửa hàng ngày có chứa các thành phần tẩy tế bào chết mạnh như axit alpha-hydroxy (lactic, glycolic) và axit beta-hydroxy (salicylic) vì chúng cực kỳ mạnh trong việc làm bong tróc da.

Massage sữa rửa mặt lên da một cách nhẹ nhàng

Khi thoa sữa rửa mặt lên da, nên massage da mặt nhẹ nhàng, tránh cào hoặc miết mạnh tay. Sau khi massage đều khắp mặt thì rửa mặt lại thật sạch. 

Nếu da mặt quá nhờn hoặc có mụn trứng cá, bạn nên thoa sữa rửa mặt thêm một lần nữa. Đây là cách rửa mặt sạch sâu mà nhiều người áp dụng. 

Nếu bạn kết hợp dùng máy rửa mặt thì hiệu quả làm sạch sẽ cao hơn. 

Nên dùng khăn sạch thấm khô mặt

Đừng lau khô mặt bằng bất kỳ chiếc khăn nào, nhất là chiếc khăn lau tay của gia đình đã được treo trên giá trong vài ngày. Vi khuẩn có thể sinh sôi trên khăn và được chuyển sang khuôn mặt sạch sẽ của bạn. Bạn nên dùng riêng khăn mặt sạch, khô, mềm hoặc dùng bông tẩy trang để thấm khô mặt.

Không phải ai cũng rửa mặt 2 lần là đủ

Có phải bạn thường nghe rằng mỗi người cần rửa mặt 2 lần vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ? Sự thực là không phải ai cũng cần rửa mặt giống nhau. Bạn có thể áp dụng bảng hướng dẫn rửa mặt dưới đây:

Đừng quên toner (nước hoa hồng)

Mặc dù dùng toner không phải là một bước trong quá trình rửa mặt, nhưng dùng toner sẽ giúp làm sạch sâu hơn và tái cân bằng da. 

Toner là công thức dạng lỏng, nhẹ được sử dụng để thiết lập lại độ pH trên da. Nhiều loại toner có bổ sung thêm các đặc tính như:

-Nước hoa hồng có đặc tính chống lão hóa

-Hoa cúc giúp làm dịu da

-Axit salicylic hoặc cây phỉ để chống lại mụn trứng cá

Để thoa toner, bạn chỉ cần cho một ít vào miếng bông rồi lau nhẹ lên da. 

Đừng quên dưỡng ẩm sau khi rửa mặt 

Một số người thích cảm giác “căng” sau khi rửa mặt, nhưng điều này là do da quá khô. Da của bạn có thể bắt đầu trở nên nhạy cảm sau đó, hoặc thậm chí bong tróc hay nứt nẻ. Bôi kem dưỡng ẩm sẽ bảo vệ làn da không bị khô quá mức.

Nếu da của bạn liên tục cảm thấy khô sau khi rửa, hãy thử dùng sữa rửa mặt Lenka không tạo bọt, không mùi hương, không gây khô da.

KT (tổng hợp)