Thứ Sáu, 22/11/2024

sống lâu

Bí quyết sống lâu của cụ bà 110 tuổi

Bí quyết sống lâu của cụ bà 110 tuổi

Cụ bà 110 tuổi Bridget Grocke tin rằng bí quyết sống lâu quan trọng nhất của mình không phải tập thể dục hay ăn nhiều rau, mà là mỗi ngày uống một lon bia.

Giấc ngủ là chìa khóa để sống lâu hơn

Giấc ngủ là điều hiệu quả nhất mà chúng ta có thể làm để lấy lại sức khỏe tinh thần và thể chất của mình mỗi ngày.
3 dấu hiệu dễ nhận thấy của người có khả năng sống thọ

Những người sống thọ thường có bước đi nhanh, bàn tay chắc khỏe, hơi mũm mĩm nhưng vòng eo thon.