Thứ Sáu, 26/4/2024

Thay thế tinh bột xấu bằng những món ăn này giúp giảm cân dễ dàng hơn

21/04/2019 09:16

Thay cơm bằng bông cải trắng, khoai tây bằng khoai lang hay củ cải giúp bạn giảm lượng calories nạp vào cơ thể.

Theo Ngoisao.net

Bài liên quan

Ăn tinh bột buổi tối có làm tăng cân?

Việc lựa chọn thời điểm để nạp tinh bột có thể giúp tối ưu quá trình tăng cơ, giảm mỡ. Điều đó cũng không đồng nghĩa chất dinh dưỡng này gây tăng cân khi được ăn vào buổi tối.

(0) Bình luận

Xếp theo:

Đọc thêm Làm đẹp

Nổi bật

Tin mới nhất

Thay thế tinh bột xấu bằng những món ăn này giúp giảm cân dễ dàng hơn