Chủ Nhật, 15/12/2024

6 thói quen giúp "bảo toàn" cân nặng

02/07/2020 08:58

Đừng bỏ bữa sáng vì nó có thể làm bạn thấy uể oải, kém tập trung và nảy sinh tâm lý ăn bù vào các bữa tiếp theo trong ngày, khó đạt mục tiêu giảm cân, giữ dáng.

Theo Ngoisao.net

Bài liên quan

Những thói quen giúp trẻ tăng chiều cao

Dinh dưỡng hợp lý, ngủ đủ giấc, tập thể dục thường xuyên, duy trì tư thế tốt thúc đẩy tăng trưởng, giúp trẻ đạt chiều cao tối ưu.

Đọc tiếp

Những thói quen khiến bạn mãi vẫn không giàu

Những thói quen khiến bạn mãi vẫn không giàu

Những thói quen giúp bạn ngày càng giàu có

Những thói quen giúp bạn ngày càng giàu có

5 thói quen tưởng lành mạnh nhưng khiến già nhanh

5 thói quen tưởng lành mạnh nhưng khiến già nhanh

Điểm chung trong thói quen ăn uống của người siêu thọ

Điểm chung trong thói quen ăn uống của người siêu thọ

Mang Mazda CX-5 đến gara sửa phanh, chủ xe hốt hoảng vì thói quen lái xe của vợ

Mang Mazda CX-5 đến gara sửa phanh, chủ xe hốt hoảng vì thói quen lái xe của vợ

Thói quen mua bán xe không sang tên đổi chủ dễ "tiền mất tật mang"

Thói quen mua bán xe không sang tên đổi chủ dễ "tiền mất tật mang"

Những thói quen ăn uống xấu khiến hơi thở có mùi

Những thói quen ăn uống xấu khiến hơi thở có mùi

Cách nhìn người qua thói quen ăn uống

Cách nhìn người qua thói quen ăn uống

Thói quen gây hại giảm xóc khi lái xe qua ổ gà

Thói quen gây hại giảm xóc khi lái xe qua ổ gà

10 thói quen sai lầm nhưng ai cũng tưởng đúng

10 thói quen sai lầm nhưng ai cũng tưởng đúng

(0) Bình luận

Xếp theo:

Đọc thêm Làm đẹp

Nổi bật

Tin mới nhất

Đọc nhiều

6 thói quen giúp "bảo toàn" cân nặng