Thứ Năm, 21/11/2024

giảm cân

Tại sao ăn ít, tập nhiều vẫn béo?

Tại sao ăn ít, tập nhiều vẫn béo?

Hạn chế nghiêm ngặt calo, tập luyện quá mức có thể làm mất cân bằng hormone, khiến bạn dù ăn ít, tập nhiều vẫn có thể tăng cân.

Thuốc giảm cân trên mạng

Tin những lời quảng cáo thuốc giảm cân trên mạng, nhiều người nhận 'trái đắng'.
Đi bộ 30 phút mỗi tối có tác dụng gì?

Đi bộ là hoạt động thể thao được nhiều người yêu thích, vậy mỗi tối đi bộ 30 phút có tác dụng ra sao?