.jpg "Điều chỉnh lối sống, chế độ ăn và vận động để kiểm soát bệnh tiểu đường")
Gửi bình luận
Chủ Nhật, 15/12/2024
Thời tiết nóng bức của mùa Hè có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của người bệnh tiểu đường.
Uống nhiều nước hơn: Tình trạng thiếu nước hoặc mất nước trong mùa Hè có thể làm tăng lượng đường huyết trong máu, khiến bệnh tình tệ hơn.
Nói không với đồ uống lạnh: Đồ uống lạnh có thể dẫn tới cảm lạnh hoặc đau họng ở nguời mắc bệnh tiểu đường do họ có hệ miễn dịch kém.
Hạn chế ra ngoài vào giờ cao điểm: Người bệnh tiểu đường nên ở trong nhà từ 11- 15 giờ chiều, để tránh nhiễm trùng hoặc dị ứng da nhẹ khi tiếp xúc với ánh nắng.
Kiểm tra mắt thường xuyên: Người bệnh tiểu đường dễ bị các nhiễm trùng mắt phổ biến vào mùa hè như viêm kết mạc hoặc nhiễm trùng mắt.
Kiểm tra đường huyết: Bất kể vào mùa nào, người bệnh tiểu đường cần kiểm tra đường huyết thường xuyên để nắm rõ tình trạng sức khỏe của mình.
Tập thể dục thể thao: Thường xuyên rèn luyện sức khỏe, đặc biệt với người bệnh tiểu đường nhằm tăng cường sức đề kháng và hạn chế bệnh tật.
Kiểm soát chế độ ăn: Hạn chế tinh bột, chất béo và tăng cường ăn rau, củ, quả sẽ giúp cho người bệnh duy trì lượng đường huyết ở mức ổn định.
Theo VOV