Cách hạn chế viêm da mùa lạnh

Bệnh viêm da gây nhiều khó chịu cho người bệnh (ảnh internet)

Bác sĩ Bệnh viện Da liễu Trung ương cho biết gần đây, số bệnh nhân đến khám đông hơn, tăng gấp 2-3 lần so với tháng trước. Hầu hết người bệnh bị viêm da cơ địa, vảy nến, mề đay, da khô, ngứa, chàm, nứt nẻ do lạnh...

Không chỉ người lớn, nhiều trẻ cũng được bố mẹ đưa đến trong tình trạng da khô đỏ, ngứa diện rộng bởi viêm da cơ địa. Đặc biệt, nhiều trường hợp đến khám do chăm sóc chưa đúng cách (như tự mua thuốc điều trị, tắm lá), khiến tổn thương da trầm trọng.

Bệnh viêm da gây nhiều khó chịu cho người bệnh, một số lời khuyên dưới đây của bác sĩ da liễu có thể giúp tình trạng bệnh thuyên giảm, hạn chế bệnh trong giai đoạn hiện nay:

- Uống nước (từ 2-2,5 lít nước lọc mỗi ngày) là một trong những thói quen quan trọng nhất cung cấp độ ẩm cho da từ bên trong. Bởi lẽ khi trời lạnh, độ ẩm trong không khí thấp, da trở nên khô sần, mất nước nên cần cung cấp nước đầy đủ, kịp thời.

- Tránh chà xát và gãi vùng da tổn thương.

- Bôi kem dưỡng ẩm là rất cần thiết, vừa có tác dụng chống khô da vừa có tác dụng tránh ngứa, hạn chế tái phát. Kem dưỡng ẩm phải được sử dụng hằng ngày và dùng lâu dài sau khi triệu chứng đã được cải thiện.

- Mặc các loại vải mềm mại, thoáng khí. Nếu muốn mặc len và các loại vải thô khác, hãy mặc một lớp vải mềm bên trong.

- Che chắn cho da cẩn thận khi ra ngoài bằng bôi kem chống nắng. Sử dụng nước ấm và sữa rửa mặt dịu nhẹ, không tắm quá lâu, dùng nước quá nóng.

- Tuyệt đối không tắm các loại lá vì khiến da khô hơn do làm thay đổi độ pH da và có chứa nhiều vi khuẩn, chất bẩn gây nhiễm trùng trên da, làm hàng rào bảo vệ da bị tổn thương. Vì vậy, tắm các loại nước lá, đặc biệt là vào mùa đông, là nguy cơ tiềm ẩn gây nên viêm da cơ địa.

- Nên tăng cường các loại rau củ, hoa quả, chúng không chỉ giúp bổ sung nước mà còn cung cấp vitamin cùng các chất khoáng có lợi cho da. Đặc biệt, vitamin B còn giúp phục hồi những làn da bị khô nẻ, do đó nên bổ sung thực phẩm giàu vitamin B từ thịt gà, cá ngừ, ngũ cốc, các loại đậu, bơ, chuối.

- Có thể sử dụng máy tạo độ ẩm để bổ sung độ ẩm cần thiết cho không khí.

Theo Sức khỏe và đời sống