Chủ Nhật, 15/12/2024

5 mẹo đơn giản giúp ngủ ngon hơn

04/07/2020 20:10

Dành 10 phút hít thở sâu, tập yoga hoặc ngồi thiền giúp tăng chất lượng giấc ngủ.

Theo Ngoisao.net

Bài liên quan

5 mẹo giúp giảm uống rượu bia dịp cuối năm

Hạn chế tham gia các buổi tiệc, chỉ uống trong những dịp đặc biệt, lập nhóm cùng kiêng rượu là những cách để hạn chế tiêu thụ đồ uống có cồn mùa lễ hội cuối năm.

Đọc tiếp

Mẹo ăn uống giúp giảm nếp nhăn trên da

Mẹo ăn uống giúp giảm nếp nhăn trên da

Mẹo xử lý cửa kính bị hấp hơi nước

Mẹo xử lý cửa kính bị hấp hơi nước

Mẹo tránh thất lạc hành lý khi đi máy bay

Mẹo tránh thất lạc hành lý khi đi máy bay

Mẹo chăm sóc xe ô tô tiết kiệm nhất

Mẹo chăm sóc xe ô tô tiết kiệm nhất

Mẹo tìm ra ghế duỗi chân thoải mái trên chuyến bay

Mẹo tìm ra ghế duỗi chân thoải mái trên chuyến bay

Mẹo chữa canh bị mặn

Mẹo chữa canh bị mặn

5 mẹo giúp bạn có giấc ngủ ngon, chất lượng

5 mẹo giúp bạn có giấc ngủ ngon, chất lượng

Mẹo ứng phó với chuyến bay bị hoãn, hủy

Mẹo ứng phó với chuyến bay bị hoãn, hủy

Khách Tây mách mẹo tìm quán ngon rẻ ở Việt Nam, trải nghiệm như người bản địa

Khách Tây mách mẹo tìm quán ngon rẻ ở Việt Nam, trải nghiệm như người bản địa

Mẹo giảm rụng tóc vào mùa thu

Mẹo giảm rụng tóc vào mùa thu

(0) Bình luận

Xếp theo:

Đọc thêm Nông nghiệp - Nông thôn

Nổi bật

Tin mới nhất

Nông nghiệp - Nông thôn

5 mẹo đơn giản giúp ngủ ngon hơn