Thứ Bảy, 16/11/2024

rối loạn giấc ngủ

Du khách Việt có xu hướng tìm kiếm kỳ nghỉ “chỉ để ngủ” trong năm 2024

Du khách Việt có xu hướng tìm kiếm kỳ nghỉ “chỉ để ngủ” trong năm 2024

Xã hội hiện đại khiến con người càng ngày càng đối mặt nhiều hơn với căng thẳng và tình trạng rối loạn giấc ngủ thường xuyên. Cũng vì thế "du lịch ngủ" đang nổi lên như một xu hướng độc đáo.

Nhiều người bị hội chứng ngưng thở khi ngủ nhưng không biết

Khi gặp các vấn đề về rối loạn giấc ngủ, người bệnh có thể sẽ bị khủng hoảng tinh thần, sức khỏe. Trong đó, rối loạn giấc ngủ nguy hiểm thường gặp là "hội chứng ngưng thở khi ngủ" mà nhiều người mắc nhưng không hay biết.
Cảnh báo giấc ngủ kém chất lượng dẫn tới nguy cơ suy giảm trí nhớ sau này

Theo nghiên cứu mới, những người ở độ tuổi 30 và 40 nếu có giấc ngủ thường bị gián đoạn sẽ có nguy cơ cao hơn gặp các vấn đề về trí nhớ và nhận thức trong khoảng 10 năm sau đó.