Thứ Bảy, 16/11/2024

khó ngủ

Mẹo ngủ “chân dế” có thể giúp bạn ngủ nhanh và sâu hơn

Mẹo ngủ “chân dế” có thể giúp bạn ngủ nhanh và sâu hơn

Ngày 9/4, bác sỹ châm cứu người Trung Quốc Eileen Li gây chú ý với tuyên bố rằng một xu hướng TikTok có tên “chân dế” sẽ giúp người ta ngủ nhanh và sâu hơn bình thường.

Vì sao chúng ta thường khó ngủ sau khi uống rượu?

Sau khi uống vài ly rượu, cảm giác mệt mỏi có thể dẫn đến buồn ngủ khiến một số người có xu hướng chìm vào giấc ngủ. Giấc ngủ này thường hay trằn trọc và có cảm giác khá mệt mỏi khi thức dậy. Vì sao vậy?
AI "ru" người khó ngủ

Nhiều thiết bị đeo tích hợp AI giúp "ru" người khó ngủ được giới thiệu tại Triển lãm điện tử tiêu dùng (CES) 2024.