Thứ Sáu, 13/12/2024

10 nguyên tắc nằm lòng giúp giảm mỡ, tăng cơ

22/11/2019 14:02

Thay vì nhịn đói gây hại cho cơ thể, bạn nên giảm bớt tinh bột, đồ ngọt và tăng cường chất xơ, protein, nhằm thúc đẩy quá trình chuyển hóa mỡ thừa.

Theo Ngoisao.net

Bài liên quan

6 mẹo làm đẹp giúp chị em trẻ trung bất chấp tuổi tác

Ngủ đủ giấc, uống đủ nước, thiết lập thói quen thoa kem chống nắng từ tuổi 20 để có làn da căng bóng, mịn màng ở tuổi 40, 50.

Đọc tiếp

6 mẹo làm đẹp giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

6 mẹo làm đẹp giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

(0) Bình luận

Xếp theo:

Đọc thêm Làm đẹp

Nổi bật

Tin mới nhất

Đọc nhiều

10 nguyên tắc nằm lòng giúp giảm mỡ, tăng cơ