Nặn mụn đúng cách và an toàn tại nhà

1. Các bước nặn mụn đúng cách tại nhà‏

‏Bước 1: Rửa sạch tay‏

‏Rửa tay thật sạch bằng xà phòng để không lây nhiễm chéo mụn với vi khuẩn trên tay. Sau khi rửa, lau khô tay bằng khăn sạch. ‏

‏Bước 2: Tẩy trang và rửa mặt ‏

‏Bước làm sạch da có vai trò cực kỳ quan trọng trong quá trình nặn nhân mụn. Sử dụng bông tẩy trang để loại bỏ lớp trang điểm, kem chống nắng cũng như bụi bẩn, bã nhờn trên da. Tiếp theo rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt để làm sạch da một lần nữa. ‏

‏Bước 3: Tẩy tế bào chết‏

‏Việc tẩy tế bào chết sẽ giúp lấy đi lớp sừng trên da cũng như những chất bẩn cứng đầu còn sót lại trong lỗ chân lông. Tuy nhiên, tẩy da chết quá nhiều và thường xuyên có thể làm mỏng da, gây tổn thương cho da.

Vì vậy, đối với làn da mụn tốt nhất bạn nên thực hiện tẩy da chết 1-2 lần mỗi tuần để làm thông thoáng lỗ chân lông, giúp da tươi sáng, mịn màng tự nhiên.

Bước 4: Thực hiện xông hơi da mặt‏

‏Xông hơi da mặt sẽ giúp làm mềm da và làm giãn nở lỗ chân lông giúp cho việc lấy nhân mụn được dễ dàng hơn. Ngoài ra, việc xông hơi cũng giúp cho những bụi bẩn hay sợi bã nhờn sâu trong lỗ chân lông của da mà khi rửa mặt không loại bỏ được hết cũng dần thoát ra ngoài.‏

‏Bước 5: Tiến hành lấy nhân mụn‏

‏Dùng cây nặn mụn hoặc hai cây tăm bông ấn nhẹ vào hai bên mụn để lấy nhân mụn. Lưu ý cần sát trùng cây nặn mụn trước khi thực hiện nặn mụn.‏

‏Bước 6: Đắp mặt nạ dưỡng da‏

‏Sau khi lấy nhân mụn xong bạn có thể đắp mặt nạ trà xanh… để làm dịu da và giảm sưng đỏ giúp da phục hồi nhanh hơn.

‏2. Lưu ý chăm sóc da mụn đúng cách‏

‏Để tránh tình trạng mụn ngày càng trầm trọng hơn, cần chú ý chăm sóc da cẩn thận phù hợp với từng tình trạng da.‏

‏2.1 Cách chăm sóc da mụn viêm‏

‏Hạn chế tẩy tế bào chết cho da: Việc tẩy da chết có thể khiến cho các nốt mụn bị vỡ ra, làm cho tình viêm nhiễm nghiêm trọng hơn. Khi gặp tình trạng mụn viêm sưng đỏ, chỉ nên tẩy da chết 1 lần mỗi tuần với các sản phẩm tẩy da chết dạng gel.

‏‏Sử dụng toner cân bằng độ pH cho da: Sau khi tẩy trang và rửa sữa rửa mặt, da bị mất đi độ ẩm tự nhiên, vì vậy bạn nên dùng toner để giúp cân bằng độ pH cho làn da, tạo độ ẩm bề mặt tránh cho da bị thiếu ẩm, khô căng và kích ứng.‏‏

Tránh makeup quá dày gây bí da sẽ làm tình trạng mụn nặng hơn‏‏.

Duy trì lối sống khoa học bằng chế độ ăn uống cân bằng, vận động thể chất, giữ tinh thần thoải mái, ngủ đủ giấc…‏‏

Nếu da yếu, có thể sử dụng retinol, AHA/BHA. Lưu ý cần xin ý kiến chuyên gia da liễu trước khi sử dụng.

2.2 Chăm sóc da dầu mụn đúng cách‏

‏- Rửa mặt đúng cách 2 lần mỗi ngày (sáng/tối) để làm sạch bụi bẩn và các sợi bã nhờn tích tụ trên da.‏

‏- Sử dụng toner để cân bằng môi trường cho làn da, đặc biệt là cho vùng chữ T tiết nhiều dầu nhờn.‏

‏- Có thể sử dụng các sản phẩm có chứa axit salicylic (BHA) và axit glycolic để giảm dầu thừa gây mụn.‏

‏- Nên sử dụng các loại kem chống nắng không chứa nhiều dầu tránh tắc nghẽn lỗ chân lông, giảm tình trạng mặt bóng dầu.

2.3 Cách chăm sóc da mụn ẩn ‏

‏Xông mặt 1-2 lần mỗi tuần giúp những nhân mụn ẩn sâu dưới da lên nhanh hơn‏

‏Lựa chọn các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, có độ pH từ 5-6.‏

‏Tẩy da chết 2 lần mỗi tuần để loại bỏ các tế bào sừng già khiến nhân mụn lộ ra giúp làn da mịn màng hơn.‏

Nên sử dụng kem trị mụn đặc trị cho mụn ẩn theo tư vấn của chuyên gia da liễu.‏

‏Hạn chế các món chiên xào, cay nóng hay nhiều đường không tốt cho sức khỏe. 

Theo Sức khỏe và Đời sống