Thứ Năm, 13/03/2025

VN
EN

ăn uống

8 lợi ích khi thêm chanh vào chế độ ăn uống

8 lợi ích khi thêm chanh vào chế độ ăn uống

Một quả chanh bé nhỏ nhưng lại là 'kho' chứa vitamin C dồi dào cùng với một số chất dinh dưỡng có lợi khác. Đó chính là lý do chúng ta nên thêm chanh vào chế độ ăn uống hằng ngày.

Những thói quen giúp phụ nữ trung niên trẻ hơn tuổi

Duy trì thói quen ăn uống lành mạnh, detox định kỳ, dưỡng ẩm da đầy đủ... có thể làm chậm tốc độ lão hóa, giúp phụ nữ trung niên trẻ hơn tuổi thật.
Ăn uống thế nào ngày Tết tránh đau dạ dày?

Người có vấn đề tiêu hóa như đau dạ dày, trào ngược thực quản nên ăn thực phẩm dễ tiêu hóa, hạn chế đồ chua hay nhiều dầu mỡ và có ga, có cồn.