Chủ Nhật, 15/12/2024

10 mẹo đơn giản giúp cải thiện tình trạng mất ngủ hàng đêm

04/09/2018 11:36

Ngồi thiền 5 - 10 phút hoặc nghe một bản nhạc nhẹ có tiết tấu chậm giúp não bộ được thư giãn, dễ đi vào giấc ngủ hơn.

Bài liên quan
(0) Bình luận
Đọc thêm Nông nghiệp - Nông thôn
    Nổi bật
      Tin mới nhất
        Xem thêm
        Đọc nhiều
        Nông nghiệp - Nông thôn
        10 mẹo đơn giản giúp cải thiện tình trạng mất ngủ hàng đêm

        Cơ quan chủ quản: Tỉnh ủy Hải Dương

        Tổng Biên tập: Nguyễn Quý Trọng

        Giấy phép xuất bản số 233/GP-BTTTT do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 10-5-2022

        @ Bản quyền thuộc về Báo điện tử Hải Dương. Cấm sao chép dưới mọi hình thức

        Thông tin tòa soạn

        Đường dây nóng: 0934243344

        Liên hệ quảng cáo: 036.650.7073