7 lý do khiến bạn không nên đi ngủ khi tóc ướt

Đi ngủ khi tóc ướt dễ khiến bạn phải đối mặt với các bệnh về da đầu, điển hình là gàu. Sự ẩm ướt chính là môi trường lý tưởng để vi khuẩn sinh sôi nảy nở.

Tóc ướt cũng dễ gãy, rụng. Tóc ướt dễ rối hơn khi bạn ngủ và vào sáng hôm sau chúng có thể khiến bạn gặp trở ngại trong quá trình chải hoặc không vào nếp, hỏng nếp tóc...

Đi ngủ với mái tóc ướt có thể là nguyên nhân khiến bạn đau đầu vào sáng hôm sau. Các chuyên gia khẳng định tóc ướt làm giảm nhiệt độ của cơ thể và buộc cơ thể phải cố gắng tự cân bằng nhiệt, dễ làm thần kinh căng thẳng. Bên cạnh đó, tóc ướt cũng có thể làm gián đoạn giấc ngủ, ngủ không sâu.

Tóc ướt cũng khiến ma sát với vỏ gối mạnh hơn, dễ làm tóc xù, không vào nếp.

Đi ngủ với tóc ướt cũng có thể là nguyên nhân khiến tóc bạn ngày một mỏng, khó phát triển độ dày.

Việc thay đổi tư thế, gãi tóc... trong khi ngủ cùng với độ ẩm do tóc chưa khô góp phần làm tóc thêm chẻ ngọn, rối.

Ngoài ra, ngủ khi tóc ướt không chỉ ảnh hưởng đến da đầu mà còn tác động tiêu cực đến da mặt. Độ ẩm của tóc cùng nhiệt độ phòng rất dễ trở thành điều kiện giúp vi khuẩn phát triển, dẫn đến kích ứng da.