8 nguyên tắc để thích ứng an toàn với đại dịch Covid-19

Vệ sinh nhà cửa thường xuyên giúp phòng Covid-19 và các bệnh nhiễm khuẩn khác

Cho đến nay, Covid-19 đã trở thành một trong những đại dịch được cho là đã làm thay đổi cả thế giới. Hiện nay chưa có thuốc điều trị đặc hiệu, phòng bệnh là chủ yếu. Thích ứng an toàn với đại dịch Covid-19 là chiến lược đã được cụ thể hóa ở từng quốc gia, vùng miền và được phổ biến rộng rãi trên hầu hết các phương tiện truyền thông đại chúng. Để thực hiện hiệu quả chiến dịch này trước hết phải thay đổi từ nhận thức về đại dịch, từ đó mới thay đổi hành động ứng phó.

1. Về nhận thức: Chúng ta phải hiểu biết cặn kẽ về căn bệnh cũng như đại dịch này, hiểu rõ các khả năng lây nhiễm, không hoang mang lo lắng, không sợ hãi thái quá, thay vào đó là sự bình tĩnh, tự tin, hiểu biết và trách nhiệm.

2. Về hành động cụ thể: Chúng ta phải thực hiện nghiêm túc và có trách nhiệm nguyên tắc 5K trong hầu hết các hoạt động xã hội, song hành với đó là các kỹ năng cơ bản để sống chung với dịch.

3. Tiêm chủng vaccine ngừa Covid-19: Chúng ta cần hiểu rõ nguyên tắc "vaccine tốt nhất là vaccine được tiêm sớm nhất".

4. Về vấn đề chăm sóc sức khỏe: Chúng ta cần được tư vấn đầy đủ và kịp thời các thông tin cần thiết liên quan đến sức khỏe nói chung và nghi ngờ Covid-19 nói riêng. Việc cài đặt các ứng dụng được khuyến cáo nhằm cảnh báo nguy cơ tiếp xúc gần rất cần thiết như ứng dụng PC-Covid.

5. Nâng cao thể trạng: Phải quan tâm đến việc giữ gìn sức khỏe, nâng cao sức đề kháng của cơ thể bằng cách ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, tăng cường rau quả, bồi bổ về thể chất lẫn tinh thần một cách khoa học và hợp lý.

6. Vệ sinh nhà và nơi làm việc có sử dụng chất sát khuẩn: Đây là việc nên làm thường xuyên, vừa ngừa được Covid-19, vừa ngừa được nhiều bệnh nhiễm khuẩn khác.

7. Thay đổi thói quen sinh hoạt: Đây có thể xem như một cơ hội để chúng ta "ghi điểm" đối với người thân của mình khi thực hiện "1 cung đường, 2 điểm đến" hay nói cách khác "đi đến nơi, về đến chốn".

8. Đối với những người có bệnh nền: Cần tuân thủ quy trình điều trị một cách tuyệt đối, phải kiểm soát được bệnh của mình, phải cùng với bác sĩ đặt ra các tình huống có thể xảy ra trong thời dịch bệnh và các phương án ứng phó để không bị động, bất ngờ.

Đại dịch này sẽ còn kéo dài và việc sống chung an toàn với nó là một xu thế của thế giới ngày nay khi xem đây là một phần tất yếu của cuộc sống loài người và không còn sự lựa chọn nào khác.

Theo Sức khỏe và Đời sống