Đừng chế biến rau củ kiểu này, sẽ làm mất hết dưỡng chất

Chế biến rau củ quả tưởng chừng đơn giản, thế nhưng có khá nhiều thói quen trong quá trình xử lý và nấu món ăn khiến lượng lớn chất dinh dưỡng bị mất đi, không đảm bảo an toàn thực phẩm.