Mối quan hệ nào cũng luôn có những thời điểm mà cả hai người không kết nối được cảm xúc với nhau. Tuy nhiên, có nhiều cách có thể giúp tình yêu mặn mà trở lại.
1. Thấu hiểu ngôn ngữ tình yêu
Mỗi cá nhân đều có cuộc sống riêng, dựa vào kinh nghiệm trong quá khứ và nhu cầu thân mật của bản thân mà có cách tiếp cận với tình yêu khác nhau.
Kristie Overstreet, nhà trị liệu tâm lý và tình dục người Mỹ, cho biết: “Việc trao đổi, tìm hiểu đối phương muốn được nhận và cho đi tình yêu như thế nào là rất quan trọng. Thông thường, mọi người không để ý đến điều này mà chỉ vô thức gửi gắm tình yêu theo cách mà chính họ muốn nhận lại”.
Trò chuyện cởi mở về mong muốn của bản thân không chỉ giúp cả hai xích lại gần nhau hơn mà còn khiến mỗi người cảm nhận được tình yêu, sự tôn trọng.
2. Dành thời gian mỗi ngày cho nhau
Hầu như ai cũng có cuộc sống bận rộn, quay cuồng với công việc, gia đình, và con cái. Vì vậy, rất khó để các cặp đôi có thời gian bên nhau.
Tuy nhiên, giáo sư tâm lý học Cheryl Harasymchuk của Đại học Carleton (Canada) cho biết chỉ cần vài phút mỗi ngày để có một tình yêu lãng mạn.
“Ví dụ, đối phương có thể tạo ra những khoảnh khắc hài hước hoặc cảm giác an toàn để xoa dịu sự căng thẳng, mệt mỏi của bạn”.
Điều quan trọng là phải giữ được thái độ tích cực, cũng như biết cách kiềm chế để thảo luận về vấn đề trong một dịp khác: thể hiện cử chỉ yêu thương, tránh những câu nói mang tính chỉ trích, biết ơn những gì họ đã làm, chia sẻ với nhau những tin tốt dù chỉ là điều nhỏ nhặt.