Gửi bình luận
Thứ Ba, 23/4/2024
Thời tiết thay đổi rất dễ gây ra các triệu chứng không mong muốn, làm cho cơ thể mỏi mệt, uể oải. Trong đó, đau đầu do thời tiết là một triệu chứng khá thường gặp.
Thời tiết thay đổi, nhiều người gặp triệu chứng đau đầu
Thông thường đau đầu do thời tiết sẽ chỉ kéo dài trong vài giờ đồng hồ nhưng quãng thời gian "ngắn" đó cũng khiến người bệnh cảm giác như dài bất tận bởi đau đớn kéo theo những cản trở trong hoạt động. Cơn đau có thể khiến người bệnh buồn nôn, nhức mắt, thậm chí có người đau nặng còn không thể làm được việc gì.
Theo TS. Trần Xuân Nguyên, để cải thiện chứng đau đầu do thời tiết, nếu nguyên nhân từ phong hàn có thể dùng bài thuốc Xuyên khung trà điều tán, còn nếu nguyên nhân từ đàm thấp có thể dùng bài thuốc Nhị trần thang.
1. Bài thuốc Xuyên khung trà điều tán
Đây là bài thuốc với tác dụng khu phong tán hàn, chủ trị đau đầu do phong hàn, chóng mặt, nghẹt mũi, sợ gió, và có thể bị sốt.
Mỗi thang thuốc gồm có:
Kinh giới: 16 gam
Khương hoạt: 8 gam
Bạch chỉ: 8 gam
Phòng phong: 6 gam
Các vị thuốc sắc lấy nước uống mỗi ngày một thang, chia 3 lần. Mỗi đợt điều trị, uống thuốc trong 3 – 5 ngày.
Tuỳ thể trạng, có thể gia thêm gừng tươi, tía tô giúp tăng hiệu quả khu phong hàn, trị đau đầu.
Lưu ý: không dùng bài thuốc này với các trường hợp đau đầu lâu ngày khí huyết hư, hoặc do can thận bất túc hay đau do ảnh hưởng từ sự mất điều hòa các cơ quan nội tạng.
2. Bài thuốc Nhị trần thang
Người bị đau đầu do đàm thấp thường có biểu hiện: Nhức đầu, mặt mày xây xẩm, khạc đờm, tức bụng, tức ngực, lưỡi rêu trắng nhờn, mạch huyền hoạt.
Mỗi thang thuốc gồm có:
Bán hạ: 8-12 gam (giúp táo thấp hóa đàm, hòa vị chỉ ẩm).
Trần bì: 8-12 gam (giúp lý khí hóa đàm, khí thuận làm giảm đờm, khí hóa làm tiêu đàm).
Phục linh: 12 gam (giúp kiện tỳ lợi thấp).
Cam thảo: 4 gam (giúp hòa trung bổ tỳ).
Thuốc sắc lấy nước uống ngày một thang, chia 2 lần. Thời gian điều trị mỗi đợt từ 3 – 5 ngày.
Lưu ý: Các vị thuốc trong bài có thể gia giảm tùy thể trạng người bệnh. Ngoài ra, thuốc được dùng phải là những loại lâu năm thì mới có tác dụng cao.
3. Phòng ngừa đau đầu do thời tiết
Thông thường những người bị đau đầu do thời tiết là những người mẫn cảm với sự thay đổi về nhiệt độ, tiết khí. Do đó, để phòng ngừa triệu chứng này, nên chủ động chuẩn bị sức khỏe cho bản thân bằng những món ăn tăng cường sức đề kháng, cũng như chăm sóc bản thân trước những thay đổi của thời tiết bằng cách:
Không để bị nhiễm lạnh,
Luôn giữ ấm cơ thể,
Hạn chế ra ngoài khi thời tiết thay đổi
Nhất là khi trời chuyển lạnh, gió mùa.
Theo Sức khỏe và Đời sống