Thứ Năm, 18/4/2024

[Infographics] Bạn đã biết những lợi ích của giấc ngủ ngon?

14/03/2020 11:10

Theo các chuyên gia y tế, giấc ngủ rất quan trọng đối với cơ thể chúng ta, giống như hơi thở. Nếu không ngủ đủ, hệ thống miễn dịch sẽ trở nên yếu ớt hơn.

Theo TTXVN

Bài liên quan

Người Hàn Quốc đổ tiền mua giấc ngủ

Nữ nhân viên văn phòng Kim Eh Ra giật mình nhận ra số tiền đã chi phục vụ cho một giấc ngủ ngon tăng liên tục vài tháng qua.

Đọc tiếp

Mẹo ngủ “chân dế” có thể giúp bạn ngủ nhanh và sâu hơn

Mẹo ngủ “chân dế” có thể giúp bạn ngủ nhanh và sâu hơn

5 cách đơn giản để ngủ ngon

5 cách đơn giản để ngủ ngon

Du khách Việt có xu hướng tìm kiếm kỳ nghỉ “chỉ để ngủ” trong năm 2024

Du khách Việt có xu hướng tìm kiếm kỳ nghỉ “chỉ để ngủ” trong năm 2024

Nhiều người bị hội chứng ngưng thở khi ngủ nhưng không biết

Nhiều người bị hội chứng ngưng thở khi ngủ nhưng không biết

7 việc không nên làm sau 21 giờ

7 việc không nên làm sau 21 giờ

Cảnh báo giấc ngủ kém chất lượng dẫn tới nguy cơ suy giảm trí nhớ sau này

Cảnh báo giấc ngủ kém chất lượng dẫn tới nguy cơ suy giảm trí nhớ sau này

Tại sao không nên mở cửa sổ khi ngủ ban đêm?

Tại sao không nên mở cửa sổ khi ngủ ban đêm?

6 cách đơn giản giảm ngáy ngủ

6 cách đơn giản giảm ngáy ngủ

(0) Bình luận

Xếp theo:

Đọc thêm Nông nghiệp - Nông thôn

Nổi bật

Tin mới nhất

Nông nghiệp - Nông thôn

[Infographics] Bạn đã biết những lợi ích của giấc ngủ ngon?