Tinh thần thể dục

Buổi sáng, tôi và ông bạn già đi bộ một vòng quanh Công viên Bạch Đằng, bỗng ông hỏi tôi:

- Ông này, tôi để ý, bây giờ số người đi tập thể dục buổi sáng phần lớn là cánh già tụi mình, không hiểu sao bọn trẻ ít chịu dậy sớm, thể dục thể thao nhỉ?

- Theo tôi là do bây giờ áp lực công việc nhiều, bọn trẻ phải lo toan nhiều hơn nên cũng cần thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn, ta phải thông cảm cho bọn trẻ thôi ông ạ.

- Không thể bao biện như thế được. Chẳng qua bây giờ có nhiều phương tiện giải trí, hoạt động vui chơi nên bọn trẻ thường thức quá khuya, ăn ngủ không điều độ mới không dậy sớm mà tập thể dục, thể thao được thôi. Thể dục buổi sáng có nhiều lợi ích mà ai cũng thấy rõ. Bây giờ bọn trẻ công việc nhiều lại thường xuyên phải ngồi ở văn phòng, ít vận động sẽ càng dễ gây ra những chứng bệnh văn phòng như đau dạ dày, đại tràng, trĩ, táo bón...

Vì thế việc vận động, tập thể dục thể thao sáng sớm càng tốt cho việc giảm street, giảm các loại bệnh tật. Tụi mình tuy già nhưng tinh thần chưa già, mình phải bảo ban, động viên con cháu chịu khó dậy sớm tập thể dục thể thao hợp lý thôi ông ạ.

- Ừ, ông nói cứ như tuyên truyền viên thứ thiệt vậy, tôi nhất trí!

BÙI HẢI HƯNG