Gan nhiễm mỡ không chỉ do chất béo: Đây là 7 “kẻ thù” bạn cần cảnh giác

Gan nhiễm mỡ âm thầm, khó đoán

Gan nhiễm mỡ là tình trạng lắng đọng giọt mỡ trong tế bào gan, khiến tế bào gan không thực hiện được chức năng của nó, đó là chức năng chuyển hóa, khử độc và đào thải chất trong cơ thể.

Thế nhưng, gan nhiễm mỡ gần như không có triệu chứng gì, hầu hết mọi người phát hiện gan nhiễm mỡ khi đi khám sức khỏe định kỳ, hoặc điều trị bệnh khác, cần xét nghiệm về gan mới “té ngửa” vì biết gan mình nhiễm mỡ.

Mọi người vẫn thường quan niệm gan nhiễm mỡ là một bệnh lành tính. Tuy nhiên, nếu không được khắc phục kịp thời và dứt điểm, bệnh gan nhiễm mỡ có thể nặng hơn và biến chứng thành xơ gan

Trong đó, có những người bệnh còn quá trẻ, mới độ tuổi thiếu niên, thanh niên. Cũng có người mình hạc xương mai, cứ chắc mẩm gan nhiễm mỡ chẳng thể ghé thăm mình. Cũng không ít người đang theo đuổi chế độ sinh hoạt tưởng như rất “healthy” để đạt tới số đo ba vòng lý tưởng, chẳng ngờ lại có mỡ trong gan…

Tất cả đều bất ngờ khi bác sĩ thông báo mình bị gan nhiễm mỡ. Bởi hầu hết căn bệnh này không có triệu chứng, chỉ tình cờ đi khám phát hiện ra. Chỉ đến khi chuyển biến thành viêm gan nhiễm mỡ, người bệnh mới xuất hiện mệt mỏi, chán ăn. Hoặc sang xơ gan dấu hiệu mới rõ rệt như vàng da vàng mắt, các sao mạch xuất hiện, lòng bàn tay son, cổ trướng (dịch ổ bụng), lách to.

Ngộ nhận sai lầm khiến bạn bị gan nhiễm mỡ mà không hay biết

Nếu một người có vòng eo bánh mì thì khả năng mười mươi là đính kèm gan nhiễm mỡ, nhưng kẻ thù của gan còn nhiều lắm, ai cũng cần cảnh giác vì có thể chúng đang âm thầm gây ra gan nhiễm mỡ cho mình.

 Béo phì, thừa cân: Đây là yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn đến hiện tượng gan nhiễm mỡ. Khi cơ thể thường xuyên cung cấp lượng chất béo triglyceride vượt ngưỡng có thể hấp thu, “cung quá mức cầu” thì sẽ có hiện tượng tích tụ, tạo thành nguy cơ gan nhiễm mỡ. Ngoài ra, lượng calo quá cao, không chuyển hóa hết thành năng lượng để sử dụng và tích trữ dưới dạng triglyceride.

Tăng mỡ máu: Gan nhiễm mỡ và máu nhiễm mỡ đều là hệ quả của sự rối loạn chuyển hóa, thế nên 2 hiện tượng này là “bạn đồng hành”. Cụ thể, nếu hàm lượng mỡ trong máu quá nhiều sẽ khiến gan bị quá tải và không kịp xử lý làm đọng lại mỡ dư trong tế bào gan.

Gan nhiễm mỡ và máu nhiễm mỡ đều là hệ quả của sự rối loạn chuyển hóa, thế nên 2 hiện tượng này thường sẽ xảy ra đồng thời với nhau. Giải thích một cách cụ thể hơn thì gan là nơi tiếp nhận và chuyển hóa Lipid trong máu, nếu hàm lượng mỡ trong máu quá nhiều sẽ khiến gan bị quá tải và không kịp xử lý làm đọng lại mỡ dư trong tế bào gan.

Rượu bia là 1 trong 7 “kẻ thù” của gan

Rượu bia: Ethanol trong rượu gây tăng NADH tại tế bào gan, kích thích tổng hợp chất béo, gây tăng tổng hợp trygliceride tại gan.

Tiểu đường: Khi bạn bị tiểu đường, mỗi khi hạ đường huyết, acid béo tự do trong máu sẽ tăng điều động, tăng sử dụng acid béo tự do từ mô mỡ vào máu, gan chuyển hóa acid béo tự do thành triglyceride.

Giảm cân quá mức: Cơ thể bị “bỏ đói” nhiều ngày sẽ bị giảm lượng đường cần thiết trong máu, buộc cơ phải phân giải mỡ để cung cấp năng lượng. Việc mỡ phân giải nhiều làm tăng lượng acid béo trong máu khiến gan tích mỡ.

Thiếu chất dinh dưỡng: Chế độ ăn uống nghèo nàn thiếu những chất có vai trò chuyển hóa chất béo như protein, vitamin, muối vô cơ… khiến mỡ xấu tích tụ lại ở hầu hết các cơ quan nội tạng, nhiều nhất là gan.

Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc đặc trị các bệnh mạn tính như rối loạn nhịp tim, rối loạn lưỡng cực, đau nửa đầu… có thể gây ra tác dụng phụ, ảnh hưởng đến quá trình tổng hợp protein và chuyển hóa của lipoprotein khiến gan bị nhiễm mỡ.

Ngoài 7 “kẻ thù” chính kể trên vẫn còn một số nguyên nhân khác gây gan nhiễm mỡ. Thay vì hỏi “bác sĩ Google” hay tự mình đoán già đoán non, mọi người nên đi khám, làm các xét nghiệm cần thiết để bác sĩ xác định chính xác tại sao mình bị gan nhiễm mỡ và đưa ra cách khắc phục phù hợp nhất.

7 thảo dược quý từ thiên nhiên hóa giải nỗi lo cho người bị gan nhiễm mỡ

Để phòng ngừa, hỗ trợ khắc phục các bệnh về gan, trong đó có gan nhiễm mỡ, điều quan trọng mà giới chuyên gia cũng như các “nội tướng” luôn nhắc nhở đức lang quân là phải từ bỏ rượu bia. Nhưng tập quán, công việc… khiến cho việc bỏ rượu bia là việc khó có thể làm được “ngay và luôn”. Vì vậy, trước khi thực sự từ bỏ loại thức uống có cồn này, gan cần được cung cấp dưỡng chất để quá trình phục hồi tốt hơn.

Gan nhiễm mỡ là một trong những căn bệnh của thời đại, khi mà cộng đồng có lối sống tĩnh tại hơn, ăn nhiều bột đường và chất béo hơn, các bệnh chuyển hóa cận kề… thế nhưng, những thảo dược giúp bảo vệ gan lại được ông cha ta khám phá từ lâu đời. Đó là 7 vị thuốc quý: nấm linh chi lim, hà thủ ô đỏ, hoa Marigold, núc nác, đan sâm, nấm bào ngư và hoài sơn.

Theo Sức khỏe và Đời sống