Thói quen gây lãng phí thời gian

Đôi khi tất cả chúng ta đều biết rằng thời gian là quý giá, nhưng cuối cùng chính chúng ta lại là những người lãng phí thời gian đó. Vì thế, chỉ nhận biết rằng thời gian là quý giá thôi là chưa đủ. Việc lãng phí thời gian sẽ khiến bạn bỏ lỡ nhiều cơ hội tốt cho bản thân, mối quan hệ xung quanh và công việc.

Bạn cần phải nhận ra giá trị cốt lõi mà thời gian mang lại mới khiến cho cuộc sống của bạn càng trở nên tốt đẹp hơn. Nếu bạn muốn thay đổi cuộc sống và thay đổi tương lai của chính mình, hãy tập trung hoàn toàn vào cách bạn đang sử dụng thời gian của mình trong hiện tại và rút kinh nghiệm bởi những việc làm thừa thãi trong quá khứ.

Dưới đây là những thói quen không tốt gây lãng phí thời gian mà bạn nên thay thế, sửa đổi càng sớm càng tốt.

1. Dành quá nhiều thời gian cho công nghệ

Cuộc sống hiện đại ngày nay sẽ khiến bạn không tránh khỏi việc bị ảnh hưởng bởi Internet và mạng xã hội. Trừ khi công việc buộc bạn phải tiếp xúc với đồ công nghệ thường xuyên thì việc dành đa số thời gian cho chúng đều là một sự lãng phí.

Bao gồm việc kiểm tra điện thoại ở mọi lúc mọi nơi, dành quá nhiều giờ để xem phim, gọi điện,... thì đó đều là những sự lãng phí thời gian. Hạn chế dành thời gian quá nhiều vào những món đồ công nghệ không chỉ tiết kiệm rất nhiều thời gian mà còn giúp bạn giữ vững năng lượng tích cực, bắt đầu với những thói quen lành mạnh, tốt cho sức khỏe.

Để tránh xao nhãng và mất tập trung, hãy là người sử dụng công nghệ một cách thông minh, biết cách phân bổ thời gian hợp lý.

2. Hay có thói quen phàn nàn

Phàn nàn là hành động mang lại nguồn năng lượng tiêu cực, dễ khiến bản thân rơi vào trạng thái cạn kiệt cảm xúc và luôn khó chịu với mọi thứ xung quanh.  

Thật khó để tránh khỏi những lúc cảm xúc không như bản thân mong muốn, nhưng nếu biết cách tiết chế thói quen này và thay vào đó là tận hưởng cuộc sống và cảm thấy biết ơn về tất cả những điều tốt đẹp khác xung quanh. Điều này sẽ giúp bạn cảm thấy yêu đời và hạnh phúc hơn. Đừng lãng phí mỗi giây phút được sống cho những thứ tiêu cực, mệt mỏi.

3. Lên kế hoạch trước cho mọi thứ

Việc lên kế hoạch không phù hơp và hợp lý cũng đều có những mặt trái của nó. Nếu bạn không lên kế hoạch trước khi bắt tay vào làm, điều này sẽ gây ra sự lãng phí về thời gian. Bạn có thể sẽ phải loay hoay không biết hôm nay nên làm gì hay bắt đầu làm từ đâu mà cứ mải mê suy nghĩ, khiến thời gian bị bỏ qua nhanh chóng. Tuy nhiên, việc lập kế hoạch quá nhiều và quan tâm quá nhiều đến từng tiểu tiết cũng vẫn là nguyên nhân gây ra sự lãng phí thời gian.

Vì vậy, hãy lên kế hoạch cho ngày của bạn, nhưng đừng cố gắng lên kế hoạch quá nhiều và để nó trở thành lý do khiến bạn trì hoãn công việc và lãng phí thời gian.

4. Làm nhiều việc cùng một lúc

Nếu bạn cho rằng mình sẽ tiết kiệm được thời gian bằng cách làm nhiều việc cùng một lúc thì đó là một suy nghĩ sai lầm. Nó không chỉ khiến bạn bị "chôn vùi" trong mớ công việc hỗn hợp mà còn gây ra sự lãng phí về mặt thời gian nhiều hơn so với bình thường. Điều này không chỉ khiến bạn cảm thấy nhanh mệt mỏi mà còn làm giảm hiệu quả của nhiệm vụ.

Chúng ta thường làm tốt công việc khi tập trung vào một việc. Khi đó, hiệu suất sẽ cao hơn và việc hoàn thành chúng cũng diễn ra nhanh hơn. Hãy loại bỏ thói quen làm nhiều việc cùng một lúc và thực hiện từng nhiệm vụ một cho dù bạn có cảm thấy choáng ngợp đến mức nào.

Ngoài ra, nếu bạn cảm thấy công việc nếu làm từng cái sẽ không kịp tiến độ, bạn hoàn toàn có thể nhờ hỗ trợ hoặc giao phó cho người khác. Đồng thời cũng hạn chế việc nhận lấy quá nhiều nhiệm vụ để tránh lãng phí thời gian vào những thứ mà đáng lẽ ra bạn không cần làm.

5. Nhận lời trong khi bạn có thể từ chối

Việc nể người khác và luôn sẵn sàng làm bất cứ điều gì mà đối phương yêu cầu cũng là thứ khiến bạn bị lãng phí và mất rất nhiều thời gian. Đừng ngần ngại từ chối, nhất là khi điều đó là điều bạn muốn nói không, thậm chí còn khiến bạn cảm thấy khó chịu và tức giận. Hãy tự cứu lấy tâm trạng và cảm xúc của bản thân mình khỏi điều này và học cách nói không.

6. Cố gắng trở thành một phiên bản hoàn hảo

Không có bất cứ ai là hoàn hảo, vì thế đừng lãng phí thời gian cho những thứ mang tính chất mơ hồ như vậy. Đôi khi, bạn cũng cần cảm thấy tự hài lòng với khả năng của chính mình dù nó chỉ đủ để hoàn thành một loại công việc chính mà bạn đang theo đuổi.

Trên thực tế, cố gắng trở nên quá hoàn hảo và cố gắng làm cho mọi thứ trở nên thật hoàn hảo, chú trọng đến từng chi tiết nhỏ không phải là cách sống dễ chịu. Đừng cố gắng đạt đến sự hoàn hảo vì đó là điều không thể.

Theo VOV