Thứ Tư, 11/12/2024

6 thực phẩm nên ăn và nên tránh trước khi đi ngủ

19/04/2021 21:31

Tránh ăn thực phẩm cay, mặn, đồ uống có cồn, nên ăn chuối, kiwi, uống sữa nóng để có giấc ngủ ngon.

Theo Ngoisao.net

Bài liên quan

Thực phẩm nên ăn thường xuyên để bổ sung collagen làm đẹp da

Phụ nữ chú trọng đến việc chăm sóc da thường nhận thức được tầm quan trọng của việc bổ sung collagen trong việc làm đẹp da và trì hoãn lão hóa. Vậy nên ăn những thực phẩm gì để bổ sung collagen?

Đọc tiếp

Thực phẩm nên ăn và nên tránh để ngăn ngừa lão hóa da sớm

Thực phẩm nên ăn và nên tránh để ngăn ngừa lão hóa da sớm

6 thực phẩm nên ăn vào bữa tối để giảm cân nhanh

6 thực phẩm nên ăn vào bữa tối để giảm cân nhanh

(0) Bình luận

Xếp theo:

Đọc thêm Nông nghiệp - Nông thôn

Nổi bật

Tin mới nhất

Nông nghiệp - Nông thôn

6 thực phẩm nên ăn và nên tránh trước khi đi ngủ