5 cách khắc phục tác hại của ánh nắng

Theo Johns Hopkins Medicine, tia UV của mặt trời có thể gây hại cho da, tóc, mắt và hệ miễn dịch. Đối với da, tiếp xúc quá nhiều với tia UV dẫn đến tình trạng cháy nắng, thâm sạm, lão hóa sớm hay thậm chí ung thư da. Có một số nguyên liệu thiên nhiên giúp phục hồi da, khắc phục nhanh các tổn thương gây ra bởi ánh nắng. 

Làm mờ đốm đồi mồi với rễ cam thảo: Theo Healthline, đốm đồi mồi là đốm phẳng màu nâu, xám hoặc đen trên da. Chúng là kết quả của việc sản xuất dư thừa melanin do tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời. Chiết xuất rễ cam thảo chứa liquiritin - hợp chất phân tán và loại bỏ melanin. Nó ngăn ngừa hình thành đốm đồi mồi mới, đồng thời làm mờ những đốm hiện có.

Dùng dầu argan để dưỡng ẩm cho tóc: Trang Woman's World cho biết acid béo từ dầu argan thâm nhập vào sợi tóc bị khô vì phơi nắng nhằm khóa ẩm, tăng độ bóng. Loại dầu này còn chứa chất chống oxy hóa giúp trung hòa gốc tự do, ngăn ngừa thương tổn xảy ra trong tương lai.


Làm dịu da mẩn đỏ bằng trà hoa cúc: Trà hoa cúc có đặc tính chống viêm. Nó làm giảm tình trạng da mẩn đỏ, kích ứng do nhiệt độ cao từ ánh nắng. Khi bị bỏng nắng, bạn có thể kết hợp trà hoa cúc với lô hội để làm dịu vết bỏng, giảm đau. Ảnh: Gardening Know How.

Dầu thực vật cải thiện độ đàn hồi: Tia UV xâm nhập vào sâu bên dưới da sẽ phá hủy collagen khiến da bị chảy xệ, kém đàn hồi. Vitamin E trong dầu olive, dầu dừa giúp khôi phục tình trạng săn chắc của da. Dầu hạt cây tầm xuân chứa nhiều vitamin A và C. Vitamin A thúc đẩy sản sinh tế bào da mới, trong khi vitamin C hỗ trợ tái tạo tế bào da, làm tăng vẻ ngoài rạng rỡ. 

Muối biển làm mềm da khô: Muối biển mang đến tác dụng loại bỏ các lớp da chết thô ráp do nắng nóng gây ra. Massage bằng hỗn hợp muối biển và dầu quả bơ nhằm trả lại vẻ ngoài mềm mịn, khỏe khoắn cho da. 

Theo Zing