10 bí quyết chống nắng vừa an toàn, hiệu quả cho mùa hè

Muôn vàn mẫu câu khác nhau từng trôi qua tai bạn chỉ để diễn giải cùng một nội dung kêu gọi: “Hãy chống nắng!”, nhưng chưa ai nói cho bạn biết rằng cụ thể nên chống nắng thế nào cho vừa an toàn, vừa đẹp lại vừa… sang? Năm 2018 rồi, kỹ nghệ chống nắng chắc chắn đã có nhiều bước tiến nhảy vọt so với những năm trước.

1. Uống viên chống nắng 20 phút trước khi ra khỏi nhà

Viên uống chống nắng không thể thay thế kem chống nắng trong việc bảo vệ da, nhưng nó là một phép cộng hoàn hảo giúp tác dụng bảo vệ da dưới nắng trở nên tuyệt đối hơn. 

Các loại viên uống chống nắng thường chứa những chất chống ôxy hóa như vitamin A, vitamin E, chiết xuất của các loại quả mọng, dầu hoa hướng dương… Chúng làm giảm tác động của các gốc tự do sinh ra bởi tia UV, nhờ đó làm giảm hiện tượng da cháy đỏ và bỏng rát, hay nói cách khác, tăng sức chịu đựng bền bỉ của da dưới ánh nắng Mặt Trời.

Viên uống chống nắng đặc biệt phù hợp với những người hoạt động thường xuyên ngoài trời, hoặc tiếp xúc với nước, nhanh đổ mồ hôi… Ngoài ra, nó còn có thêm lợi ích bên lề, đó là giúp da sáng mịn và trẻ trung hơn.

2. Tạo nhiều lớp hàng rào bảo vệ

Nếu bạn sử dụng serum có chất chống ôxy hóa, kem dưỡng ẩm ban ngày có chỉ số SPF 15, tiếp đến là kem chống nắng SPF 50 PA++++ có kèm khả năng lọc độc tố môi trường, cuối cùng, tán một lớp mỏng cushion có chỉ số SPF 30, thì chắc chắn lợi ích bảo vệ mà bạn nhận được sẽ lớn hơn việc chỉ bôi một lớp kem chống nắng duy nhất.

Sunsafe Rx: Viên uống chống nắng chứa các hoạt chất chống ôxy hóa mạnh như vitamin A, E, C, chiết xuất dương xỉ, trà xanh, chiết xuất hạt nho, omega 3… Sản phẩm không chỉ hỗ trợ bảo vệ da dưới nắng, hạn chế tình trạng sạm da, cháy đỏ mà còn giúp da sáng mịn, đều màu; Kiehl’s Ultra Light Daily UV Defense SPF 50 PA++++ Anti-pollution: Kem chống nắng có chức năng chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường, tạo độ ẩm nhẹ, thẩm thấu nhanh, để lại lớp màng trong suốt; Murad City Skin Age Defense Broad Spectrum SPF 50 PA ++++: Kem chống nắng chứa thành phần khoáng chất, hấp thụ nhanh và không để lại cảm giác bóng dầu. Sản phẩm có thể bảo vệ da trước các ánh sáng xanh từ thiết bị công nghệ.

3. Tán kem chống nắng theo đường thẳng

Có một điều chắc chắn không nên làm khi bôi kem chống nắng, đó là xoa kem theo chuyển động tròn. Nếu bạn dùng kem chống nắng có chứa khoáng chất, các hạt khoáng bảo vệ có thể bị tích tụ lại ở một vài điểm thay vì phân bố đều khắp làn da. Hãy tán hoặc vỗ kem theo từng vệt thẳng. Ngoài ra, hãy chia nhỏ lượng kem chống nắng bạn có, tán thành nhiều lớp mỏng chồng lên nhau, lớp này khô lại đến lớp khác. Làm như vậy để bạn có thể bôi hết lượng kem cần thiết mà không gây cảm giác khó chịu nặng mặt.

4. Chống nắng cho tóc

Da đầu bị lão hóa do tia tử ngoại sẽ dẫn đến tình trạng rụng tóc, hoặc nặng hơn là ung thư da. Chống nắng cho tóc cũng giống như chống nắng cho làn da, nếu bạn không thích bị lộ vệt trắng trên tóc, có thể chọn công thức chống nắng hóa học, còn nếu da đầu nhạy cảm thì nên chọn công thức chống nắng vật lý chứa thành phần kẽm oxide hoặc titanium dioxide. Những cô nàng có mái tóc nhuộm càng cần bảo vệ tóc kỹ hơn, bởi ánh nắng và sức nóng Mặt Trời sẽ khiến màu nhuộm nhanh phai và làm mất đi độ bóng.

Xịt chống nắng cho da đầu hoặc các loại phấn khoáng chống nắng là sản phẩm phù hợp nhất dành cho mái tóc.

5. Xịt chống nắng trên lớp trang điểm

90% phụ nữ không bôi lại kem chống nắng trên mặt mình sau mỗi 2 tiếng dù điều này là cần thiết để củng cố lớp màng bảo vệ. Lý do là vì không phải ai cũng có đủ thời gian để ngồi tẩy trang và bôi tất cả mọi thứ lại từ đầu. Còn nếu bôi thẳng kem chống nắng lên trên lớp trang điểm thì sao? Không dám tưởng tượng nữa, nhưng có lẽ bạn sẽ nhận được kết cục giống như đang tẩy trang dở.

Xịt chống nắng là giải pháp lý tưởng trong trường hợp này. Tốt nhất, bạn hãy chọn sản phẩm dạng xịt không chứa dầu, có khả năng thấm nhanh, mau khô và không để lại vệt trắng. Một vài sản phẩm xịt có độ bóng nhẹ sẽ trở nên hữu ích cho những cô nàng thích đôi gò má bóng lên như chứa nước lấp lánh dưới Mặt Trời.

Wella Professionals Sun Protection Spray: Xịt chống nắng cho tóc cung cấp vitamin giúp giảm hiện tượng chẻ ngọn, gãy rụng. Công thức sản phẩm lỏng nhẹ, thấm nhanh, không gây bết tóc và da đầu; Kate Somerville UncompliKated SPF Soft Focus Makeup Setting Spray Broad Spectrum SPF 50 Sunscreen: Xịt định hình lớp trang điểm có chỉ số chống nắng SPF 50, chứa bột silicone giúp thấm bớt dầu và acid hyaluronic duy trì độ ẩm mọng cho làn da, giúp lớp makeup bền vững dưới nắng.

6. Bôi kem chống nắng trước khi mặc đồ bơi

Đó là cách để bạn không bỏ lỡ bất kỳ vùng da nào trên cơ thể. Lưu ý rằng lượng kem chống nắng cần thiết cho cơ thể rơi vào khoảng 25-30gram, nên nếu mỗi lần ra biển bạn chỉ dùng hết 2 giọt kem thì có nghĩa là khả năng cao hôm đó bạn sẽ… đỏ như tôm luộc.

7. Tự làm kem chống nắng dạng cushion

Kem nền dạng cushion luôn được yêu thích bởi sự tiện lợi: không cần dùng đến ngón tay, trong mỗi hộp có đi kèm gương và bông mút, sản phẩm luôn được giữ ở nhiệt độ mát mẻ tạo cảm giác dễ chịu khi thoa lên da. Nếu bạn muốn mang tất cả những ưu điểm đó vào sản phẩm chống nắng của mình, sao không thử tự làm một hộp cushion chống nắng, trong khi các nhà sản xuất mỹ phẩm còn chưa kịp “đánh hơi” thấy điều này (dù thứ gì dạng cushion cũng đều có cả rồi, từ màu má, kem che khuyết điểm đến sản phẩm vẽ lông mày…)?

Rất đơn giản, bạn chỉ cần làm theo ba bước. Bước một dùng nhíp gỡ miếng mút trong hộp cushion bạn đã dùng hết, bỏ ra ngoài, giặt sạch và phơi khô; bước hai làm sạch ngăn chứa, đổ kem chống nắng vào đó; bước ba lắp miếng mút vào vị trí cũ.

Kể từ giờ, bạn có thể tán kem chống nắng ở bất cứ đâu, không cần đụng tay, có sẵn mút để vỗ kem cho đều và sẵn gương để soi. Không có lý do gì để lười bôi kem chống nắng nữa nhé!

8. Đừng để các sản phẩm chống nắng trong cốp xe

Cũng đừng phơi chúng dưới ánh nắng Mặt Trời. Khi gặp nhiệt độ cao, các hoạt chất chống nắng dễ bị phân hủy làm khả năng chống nắng của sản phẩm giảm đi đáng kể. Mặt khác, nếu các sản phẩm chống nắng luôn được bảo quản trong điều kiện râm mát, chúng sẽ giữ được nhiệt độ thấp, đủ để đem đến cảm giác sảng khoái khi tiếp xúc với làn da. Bạn nên nhớ rằng hạ nhiệt làn da cũng là một chức năng vô cùng lý tưởng của kem chống nắng cũng như các sản phẩm chống lão hóa.

La Roche-Posay Anthelios Pocket: Kem chống nắng dạng nắp bật có kích thước nhỏ gọn, dễ dàng bỏ túi. Công thức sản phẩm gồm nhiều màng lọc tia UV quang phổ rộng, bảo vệ da trước cả tia UVA bước sóng ngắn, UVB và UVA bước sóng dài, phù hợp với da thường và da khô nhạy cảm.

9. Đặt đồng hồ báo thức

Không phải để dậy sớm ngắm bình minh, mà để bạn nhớ rằng sau 2 tiếng cần bôi lại kem chống nắng. Lý do bạn phải làm việc này? Thứ nhất là vì lớp chống nắng sẽ trôi dần theo mồ hôi khi bạn hoạt động nhiều, hoặc tan theo làn nước biển, nước hồ bơi. Thứ hai, những thành phần hóa học khi gặp nắng sẽ hấp thu các tia cực tím, sau một thời gian, chúng trở nên suy yếu và cần được bổ sung lực lượng.

Nếu bạn đi bơi hoặc dãi nắng cả ngày, bạn rất cần làm việc này. Còn nếu bạn chỉ đơn thuần đi từ nhà đến công ty và ngồi lỳ ở văn phòng đến khi tắt nắng, bạn chỉ cần bôi kem chống nắng một lần duy nhất vào buổi sáng.

10. Lồng chun buộc tóc vào tuýp kem chống nắng

Việc này chẳng đem lại lợi ích gì cho tuýp kem chống nắng, nó không khiến gia tăng chỉ số SPF hay giúp kéo dài hạn sử dụng của sản phẩm, nó chỉ là một mẹo nhỏ có lợi cho bạn thôi. Khi bạn lồng chiếc chun buộc tóc vào tuýp kem thay vì để nó ở cổ tay như thói quen thông thường, mỗi lần vươn tay định buộc tóc, bạn sẽ được nhắc nhở rằng phải bôi kem chống nắng cho cả những vùng da hay bị quên lãng như tai hay mặt sau của vùng cổ.

Theo Vietnam+