Thứ Ba, 16/4/2024

sống lâu

Ba bí quyết trường thọ của nữ KOL 101 tuổi

Ba bí quyết trường thọ của nữ KOL 101 tuổi

Mildred Kirschenbaum, nhà văn, người ảnh hưởng trên mạng xã hội (KOL), sống 101 tuổi nhờ khiếu hài hước, luôn tránh sự giận dữ và sở thích du lịch.

Bữa trưa của gia đình thọ nhất thế giới gồm những gì?

Chế độ ăn trưa gồm súp minestrone, bánh mì chua tự nhiên và rượu vang trong nhiều năm là bí quyết sống lâu của nhà Melis.
Bí quyết ăn uống của những người sống lâu nhất thế giới

Ăn nhiều trái cây, rau quả, các loại hạt và tránh ăn thực phẩm chế biến sẵn là những thói quen của nhóm sống thọ nhất toàn cầu được bác sĩ dinh dưỡng Mỹ chia sẻ.