Thứ Bảy, 20/4/2024

ăn uống đúng cách

6 thói quen ăn uống thường gặp ngày Tết dễ gây hại cho cơ thể

6 thói quen ăn uống thường gặp ngày Tết dễ gây hại cho cơ thể

Ăn đồ béo, thực phẩm chế biến sẵn, uống nhiều rượu bia và nước ngọt có thể khiến cơ thể bị ảnh hưởng theo hướng tiêu cực. Đây lại là những thói quen rất phổ biến vào dịp Tết.

Ngồi vào mâm cơm nên gắp rau hay thịt ăn trước?

Thứ tự ăn uống rất quan trọng, tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách ăn đúng.
Ăn nhiều đường khiến não bộ phát triển bất thường

Việc tiêu thụ quá nhiều đường có thể khiến não hoạt động quá mức dẫn đến phát triển bất thường, đặc biệt ở trẻ em.