Thực phẩm cho trời hanh khô

THỨ TƯ, 01/11/2017 15:54:00

Làn da cần được bổ sung độ ẩm cả từ bên trong và bên ngoài để chống chọi với thời tiết khô hanh.

Bông cải xanh chứa 90% là nước, lại giàu chất chống oxy hóa, vitamin C và E, vừa giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân từ môi trường, vừa bổ sung độ ẩm đã mất cho da.

Bông cải xanh chứa 90% là nước, lại giàu chất chống oxy hóa, vitamin C và E, vừa giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân từ môi trường, vừa bổ sung độ ẩm đã mất cho da.

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQTdbY_z1hnDZAIKUGkZcuU-34qbAu2YshOuf9vXz1M6nfaSB4IIA

Củ cải đỏ chứa tới 95% là nước, lại giàu silic và lưu huỳnh, giúp dưỡng ẩm cho da và tóc hữu hiệu.

7-loai-thuc-phm-giup-cap-nuoc-cho-da-nen-tich-cuc-an-khi-troi-hanh-kho-2

Dầu ô liu chứa 75% là chất béo không bão hòa, giúp tăng cường collagen, nuôi dưỡng làn da trẻ trung hơn.

Sữa chua chới 85% thành phần là nước, giàu lợi khuẩn, giúp kháng viêm, dưỡng da mịn màng từ bên trong.

Sữa chua chứa 85% thành phần là nước, giàu lợi khuẩn, giúp kháng viêm, dưỡng da mịn màng từ bên trong.

7-loai-thuc-phm-giup-cap-nuoc-cho-da-nen-tich-cuc-an-khi-troi-hanh-kho-4

Chocolate đen cũng giúp cải thiện khả năng giữ nước trên da, đồng thời, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm.

7-loai-thuc-phm-giup-cap-nuoc-cho-da-nen-tich-cuc-an-khi-troi-hanh-kho-5

Các loại quả mọng như dâu tây, việt quất, mâm xôi cung cấp nguồn chất chống oxy hóa dồi dào, bảo vệ da khỏi tác động từ môi trường.

7-loai-thuc-phm-giup-cap-nuoc-cho-da-nen-tich-cuc-an-khi-troi-hanh-kho-6

Quả óc chó giàu axit béo Omega 3, giúp ngăn ngừa sự mất nước trên da.

Theo Ngôi sao

Comment

Vui lòng nhập tiếng việt có dấu